식물 항산화력 비교: 노화 극복 속으로노화는 불가피한 과정이지만, 천연 항산화제를 풍부하게 함유한 식물의 힘을 활용하면 노화 속도를 늦출 수 있다. 항산화제는 우리 몸을 손상시키는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 필수 영양소다.어떤 식물이 항산화제가 많이 포함되어 있는지 알아보자.녹차: 녹차에는 풍부한 폴리페놀이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고, 노화 속도를 늦춘다.우황: 우황은 강력한 항염증 및 항산화 성분인 커큐민이 함유되어 있다. 이 성분은 세포 손상을 줄이고, 관절염과 같은 나이 관련 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 된다.코코아: 코코아에 들어 있는 플라바놀은 혈압을 낮추고, 인지 기능을 향상시키고, 심혈관 건강을 증진하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제다.이런 식물 항산화제를 풍부하게 섭취..
