혈전 예방을 위한 식습관 & 운동 꿀팁 | 건강 지키는 5가지 방법 | 혈전, 예방, 식단, 운동, 건강 혈전은 혈액이 굳어져 혈관을 막는 위험한 질환입니다. 혈전이 발생하면 심장마비, 뇌졸중, 폐색전증 등 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 혈전 예방은 건강 유지를 위해 매우 중요합니다.다행히 식습관과 운동을 통해 혈전 예방이 할 수 있습니다. 이 글에서는 혈전 예방을 위한 5가지 꿀노하우를 소개합니다. 건강한 식단과 꾸준한 운동으로 혈전 위험을 줄이고 건강한 삶을 누리세요.1, 혈전 예방을 위한 식단 꿀팁: 혈전 생성을 억제하는 영양소가 풍부한 음식을 챙겨 드세요.2, 혈액 순환을 개선하는 운동 꿀팁: 혈액 순환을 촉진하는 운동을 꾸준히 실천하세요.3, 체중 관리: 비만은 혈전 위험을 높입니다..